强迫症主要的是它可以通过社会科学和自我调节来治疗。因此,患者应该学习和掌握一些自我管理和控制疾病的方法,才能进行有效的治疗。患者必须对治疗有积极的态度。
改善精神状态:当患者感到心理压力增大时,应特别注意心理健康,尤其是强迫症患者更应加强预防意识,无论是个人问题、家庭和社会,亲属和老师、同事也应付出关注,尤其是那些心理支持,
淡化对强迫思维的恐惧:适当淡化或忽视强迫思维的症状,不要因为强迫思维的存在而引起心理冲突和焦虑,不要把强迫思维的存在当成严重的问题。
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